1- Cepillarse los dientes y lengua por lo menos 2 veces. El cepillado mas importante es el de la noche, antes de acostarse. 2. Realizar revisiones regulares con el dentista, al menos una vez al año, y desde edades muy tempranas. E sto permitirá prevenir posibles patologías dentales, periodontales, y el mantenimiento de una buena salud general. 3- Con el cepillado solo, no nos bastará para eliminar toda la placa bacteriana, por lo que deberemos de hacer uso de algún método como el hilo dental o los cepillos interproximales. 4. Usar dentífrico con flúor, para prevenir la aparición de caries dentales. 5- El uso de un colutorio puede ser en algunos casos un adecuado complemento de la higiene. 6- Reemplaza el cepillo dental a menudo, los expertos recomiendan renovar el cepillo cada 3 meses. 7- Seguir hábitos de vida saludable, evitando factores nocivos para la salud bucodental, como el consumo de comidas con un alto contenido en azúcares, el alcohol, el tabaco y...